养生

• 警惕脱水状态 专家教你科学足量饮水

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  　　新华社讯 （记者温竞华 张泉）在日前举办的第二届饮水与健康高峰论坛上，专家提示，进入冬季，更需警惕饮水不足导致脱水状态，足量饮水应掌握科学方法。 　　中国营养学会饮水与健康分会主任委员、北京大学公共卫生学院教授马冠生说，足量饮水是机体健康的基本保障，有...

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• 全国名中医黄文政谈“秋分节气与养生”

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  　　全国名中医，著名中医肾病学家黄文政　天津中医药大学第一附属医院供图 　　据报道天津9月22日电 题：全国名中医黄文政谈“秋分节气与养生” 　　作者孙玲玲 　　北京时间9月23日9时4分将迎来秋分节气。秋分这天太阳到达黄经180°，董仲舒在《春秋繁...

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• 女子反复口腔溃疡十年，一查肠子竟也“烂了”！原因竟是→

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  　　天气渐热人也容易上火心火旺盛、脾胃积热都是引起口腔溃疡的常见因素 　　56岁的王女士（化名）似乎特别容易口腔溃疡但凡天气干燥吃得上火或是睡不好嘴里就容易长泡可近十年来她却一直没引起重视发病了就自行涂抹药膏…… 　　一年前王女士因反复腹痛在当地医院做了肠...

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• 惊人！一女子反复流“清鼻涕”，一查竟是脑子“漏了”？

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  　　女子反复咳嗽、流“清鼻涕”以为是感染新冠留下的后遗症辗转多家医院就诊才知道竟然是脑子“漏了”？ 　　湖南长沙55岁的蔡女士自从2023年初“阳过”以后，就一直反复咳嗽、流“清鼻涕”，开始以为是感染新冠留下的后遗症。去了多家医院就诊，按照“流感”“肺炎”进...

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• 上班跷二郎腿竟然有那么多危害？看完吓得赶紧把腿放下了…

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  　　有多少人坐下来的第一件事 　　是情不自禁的跷起二郎腿? 　　很多人之所以有这个习惯 　　是因为在跷二郎腿时 　　可以调整人体的重心 　　坐着时会更加舒适稳定 　　 　　而且跷二郎腿时 　　能有效缓解足底肌肉的紧张 　　使肌肉得...

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• 睡前饥饿别硬撑！该吃吃点~

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  　　问：睡前能不能吃东西? 　　睡前要多运动?睡前不能吃东西?睡觉不用固定时间?这些有关睡眠的认知，很多都是误区! 　　中国中医科学院中医门诊部主任医师宋军为认为，以下3个睡眠误区，最容易让人“睡不好觉”—— 　　误区一：睡前做剧烈运动，身体疲惫了就更...

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• 老年人“痴呆”还能治好吗？

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  老年人记忆力下降，经常重复问同样的问题，或者记不住刚说的话，记不住刚做的事，就一定是阿尔茨海默病吗？答案是否定的。年逾古稀的张老伯就有上述表现，经医生检查后发现不是阿尔茨海默病，而是“自身免疫性脑炎”；同时发现他胸腺处长了一个肿瘤，这个肿瘤可能是导致他认知问题...

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• 夏天来了，起居、饮食、运动有讲究

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  原标题：立夏，气温升高，万物勃发，养生方式不一样——（引题） 夏天来了，起居、饮食、运动有讲究（主题） 立夏到来，气温渐升，万物呈现恣意生长之势。此时，春天播种的植物已经长大，虫鸟活动繁多。这种气候物候的变化正反映着时节自然界的阴阳消长变化——阳气渐增，阴...

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• 最高气温35℃！北京疾控发布健康提示

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  原标题：最高气温35℃！北京疾控发布健康提示 北京市气象台14日19时发布今年首个高温蓝色预警信号：预计，15日至16日北京市平原大部分地区日最高气温将达35℃。北京市疾控中心提醒市民做好健康防护。 户外活动避开最高温时段 根据高温天气调整作息时间，避开...

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• 如何预防“雄秃”？专家：戒烟限酒、避免熬夜和焦虑

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  当下脱发困扰着不少民众，尤其是男性。“荷包蛋”“地中海”让不少男性心伤。 13日，在复旦大学附属闵行医院(上海市闵行区中心医院)举行的2023浦江皮肤论坛(雄秃专场)上，知名毛发专家、复旦大学附属华山医院皮肤科吴文育教授接受记者采访时指出，患者应接受规范诊疗...

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